ESERCITO ASD AVES AQUILA

Pesistica Olimpica a Bergamo

Corsi e preparazione agonistica per la Pesistica Olimpica nell’unica associazione sportiva del nord Italia riconosciuta dallo Stato Maggiore dell’Esercito Italiano.

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Cos'è la pesistica?

La Pesistica Olimpica è una disciplina nella quale gli atleti tentano di sollevare grossi carichi disposti su una barra d’acciaio (bilanciere)

Le specialità della Pesistica sono l’esercizio di “Strappo”, nel quale gli atleti devono sollevare il bilanciere sopra la loro testa in un unico movimento e l’esercizio di “Slancio”, nel quale si porta prima il bilanciere all’altezza delle spalle (con un movimento detto “girata”) e poi si solleva il peso al di sopra della testa.

Le gare di Pesistica sono diffuse sin dall’antichità ed hanno fatto parte del programma Olimpico già dai primi Giochi moderni di Atene del 1896.

La Pesistica Olimpica è uno dei più efficaci metodi di sviluppo della forza, oltre che un eccezionale sistema per migliorare mobilità articolare e postura.

I principi della pedana

  1. Non lasciarti spaventare dal bilanciere

  2. Non accontentarti mai della tua tecnica

  3. Punta sempre ad alzare i tuoi massimali

  4. Se non ci riesci, riprova

Quali sono i benefici della pesistica?

Miglior propriocezione

Impari a conoscere il tuo corpo, a controllarlo e a sfruttarne tutte le caratteristiche a tuo favore.

Allenamento completo

Coinvolgi ed alleni numerosi muscoli sia della parte alta che della parte bassa del corpo.

Gratificazione continua

Riuscire ad alzare pesi sempre più impegnativi diventa una costante sfida con te stesso.

Mobilità migliorata

Riesci a migliorare in modo controllato e costante la flessibilità del tuo corpo.

Maggiore confidenza

Riduci le possibilità di contrarre lesioni migliorando la massa muscolare e l’elasticità.

Aperto a tutti

Il sollevamento pesi è una disciplina praticabile da chiunque, senza particolari requisiti motori.

Agonismo

Gli atleti più meritevoli o alla ricerca di una partner agonistico di rilievo associati all’ESERCITO ASD AVES AQUILA avranno la possibilità di partecipare alle attività sportive agonistiche rappresentando la nostra organizzazione sportiva dell’Esercito italiano e facendosi quindi portavoce dei suoi principi.
Inoltre, gli atleti che si distingueranno per meriti sportivi e umani, potranno accedere ad una speciale borsa di studio offerta dalla nostra organizzazione che servirà a contribuire alle spese necessarie per permettere all’atleta di perseguire la propria attività agonistica.

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